睡前喝不杯水,便可讓皮膚變得更加柔嫩又光滑喔!
因為睡前喝水,細胞會充分的吸收,但一定要冷水才行,如果是茶,就沒有功效了。
如果擔心晚上喝太多水,隔天醒來會使臉部、眼部浮腫,那麼可在睡前20-30分鐘左右喝,這樣就可以避免上述的狀況了。
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