一個人的心念是很厲害的，你若常想自己很煩、很倒楣，不要多久你就會覺得自己愈來愈煩，愈來愈倒楣！這種情緒是很容易感染的。
你老是覺得自己可憐、悲哀，可是別人不這麼想，人家也不會可憐你、憐憫你。你需要的是有人來當頭棒喝！壓力須靠你自己去調適，在不妨礙工作的狀況下，我們可以選擇對我們最有利的紓解方式；一旦壓力獲得紓解，日子就不會那麼難過了。
凡事要往好處想，往明處看，你才覺得生命有希望，日子過得才有意義；一個人若失去希望，當然就會覺得活不下去，更何況這種逆境只是一時，還有許多人和事是值得你活下去的，不應該有動不動就尋死的念頭。
如果凡事都往好處想，天底下還有什麼事會讓人想不開？
善因結善果！
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