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七月底時,看著自己小腹愈來愈大,愈來愈懶得動,再加上去康是美測量體脂肪34%,我深覺再不動就更慘了,所以我開始注意健身車的訊息,網路上大家都說X-BIKE最優,安靜無聲,這對住公寓大廈的我而言,可說是不錯的選擇。

我借著生日快到了,再趁父親節特賣之便,敗了這台;很巧地是剛好決定要買的那天是奇摩購物中心推出這台特惠價2990元,還可以用信用卡分六期買,我就刷下去了!

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紙箱要保留住,方便日後有問題時維修包裝的方便性。

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這款是父親節款,所以會有煙斗圖案及父親節快樂的字樣,還有飛天豬圖案。

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附上說明書一份,要注意經拆裝後不能退貨唷!

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nEO_IMG_DSCN0270 依照說明書的順序開始組裝!

 

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先將所有箱內配件小心翼翼地全部拿出來,最後抬出最重的車身骨架。

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特別要注意這個插銷,要運動前請先將插銷拔起,請勿站立運動!

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要注意踏板左右要裝對,裝對就很好鎖上而且要完全鎖入,這樣踩的時候才不會發出怪聲!

 

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騎之前一定要先看清楚這個緊度控制轉軸唷!!!

因為我安裝好後,很興奮地騎了快三分鐘就快虛脫了,想說平時沒運動也不會那麼慘吧!?組裝時也沒花多少力氣啊!下車後才發現,緊度在出廠時調到8耶~難怪我會覺得怎麼那麼吃力~"~

建議廠商在出廠時可以調到3左右就好XD

說明書在安裝和使用說明上都非常清楚,該注意的事項也很貼心地用問答集的方式說明,所以連我都可以安裝好,而且組裝好踩踏時真的都安靜無聲呢!

不過,父親節時,爸爸來台中時,我還是麻煩他用力地再幫我把螺絲部份再鎖緊一些,以策安全!

騎起來真的安靜無聲唷!

第一個星期:緊度3,每天騎五公里 (我大約騎15-18分鐘)

第二個星期:分成二梯次-緊度2騎10分鐘及緊度3騎20分鐘,每天騎30分鐘。

第三個星期:緊度3每天騎30分鐘

之後再逐步增加時間和緊度,要讓自己慢慢養成每天騎健身車的習慣,目標降低體脂肪!!!

創作者介紹

LittleDust's Life Records

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