嗨，你今天好嗎？
這裡是《每天好好生活》，我是小塵埃。
今天想陪你聊一件事——
有時候我們會忍不住懷疑自己是不是太敏感了。
聽到一句話，就想很多；看到別人臉色變了，就心跳加快；
連一個不經意的訊息，都可能讓你一整天悶悶的。
你也有過這樣的時候嗎？
小時候，我常常被大人說「你不要想那麼多啦」、「
漸漸地，我也開始責怪自己，覺得情緒太多是一種麻煩。
但長大後我發現，
敏感其實不是缺點，它是我們感知世界的一種方式。
只是，太敏感的時候，真的會有點累，
因為我們不只在經歷自己的情緒，還經歷著別人的情緒。
有些日子我也會問自己：
「這樣的我，是不是不夠成熟？」
「我是不是太在意，才會一直受傷？」
但後來我明白了，
敏感並不是錯，而是一種特質。
你能體察別人的需要，也能感受更細微的善意。
你會哭，會想很多，但你也因此變得柔軟，變得誠實。
靜靜思考的片刻：
有時候，我們不是太敏感，只是太少被理解。
當這個世界要我們堅強、獨立、灑脫，
我們心裡的那個小小聲音，反而變得更微弱。
所以今天，我想告訴你：
你可以敏感，也可以是個很棒的人。
你可以需要時間，也可以是可靠的人。
你不需要改變自己的核心，只要學會更溫柔地擁抱它。
結尾：
希望這一集，能讓你在疲憊的日子裡稍微放下自責。
因為你不是太敏感，你只是比別人更願意「感受」而已。
我是小塵埃，我們明天再見。
願我們每天都能好好生活，
就算只有一點點前進，也值得為自己鼓掌。
晚安。
