LittleDust's Life Records

—關於高敏感者與過度警覺的習慣

你好，我是小塵埃。

今天想跟你聊聊一個很常被誤解、也很不容易被說出口的感受——

「別人都好像可以輕鬆一點，但我不行。」

嗨，你今天好嗎？

這裡是《每天好好生活》，我是小塵埃。

今天想陪你聊一件事——

有時候我們會忍不住懷疑自己是不是太敏感了。

聽到一句話，就想很多；看到別人臉色變了，就心跳加快；

連一個不經意的訊息，都可能讓你一整天悶悶的。

今天……有點累。

不知道你是不是也是。

我不知道別人的生活是怎麼樣，

但我的今天，就像踩在一條沒完沒了的跑步機上。

停不下來，也無法超越什麼。

1. 發現一張生活藏寶圖。

2. 喜歡自己的生活：你想要的是什麼？寫下你的生活計劃。

3. 藉口！？破除不好的習慣，找一項新行為，重複它就會變成習慣。！！不為拖延，找藉口。

4. 天啊！怎麼這麼多的東西？書要讀才會，東西要用才買。這樣才能減輕生活負擔，清除不要或多餘的東西，減少你的東西！

5. 喘口氣的空間，立刻開始減少不必要的東西；買東西時，先問自己：用得到嗎？有地方放嗎？

6. 多種一棵樹，減少紙張的浪費，處理紙張的方向有三：(1)行動：閱讀並採取行動；(2)扔掉；(3)回收。

譯者：劉易

出版者：宇河文化出版有限公司

想在早上擁有愉快的心情，只要花十分鐘而已。

如果你有養魚或小鳥，花五分鐘看看牠們也可以，或者坐在窗口，向外看看花草也行。

另外，培養早上閱讀偉人傳記的習慣，以此做為一天的開始也不錯。

起源於一個希臘字，其意義是法律或法則。

當一個曲調在既定的拍子與特殊音程之後，有一部或更多聲部的嚴格模倣時稱為卡農。

卡農的開始段落稱為導句，模倣的段落則稱為答句。