1. 發現一張生活藏寶圖。
2. 喜歡自己的生活：你想要的是什麼？寫下你的生活計劃。
3. 藉口！？破除不好的習慣，找一項新行為，重複它就會變成習慣。！！不為拖延，找藉口。
4. 天啊！怎麼這麼多的東西？書要讀才會，東西要用才買。這樣才能減輕生活負擔，清除不要或多餘的東西，減少你的東西！
5. 喘口氣的空間，立刻開始減少不必要的東西；買東西時，先問自己：用得到嗎？有地方放嗎？
6. 多種一棵樹，減少紙張的浪費，處理紙張的方向有三：(1)行動：閱讀並採取行動；(2)扔掉；(3)回收。
7. 沒有人說這很容易，以上幾點並不容易做，但你要對自己負責，不要和別人比，創造生活。
8. 創造生活的中心，記事本：記錄所有鎖事，自黏便條紙，待辦事項。
9. 營養豐富的創食：體力、健康。
10. 多采多姿的穿著，分類整埋：正式、休閒。
11. 舒適和諧的居住環境，進出的動線，傢俱擺設。
12. 成功的人際關係，最重要的人依序列出你如何關心他們。
13. 樂觀進取地工作，首先，不要讓工作環境混亂，做最重要的事！
14. 財務無憂的生活，評估自己的現況做財務規劃，儘量用現金，少用信用卡(如：固定支出─水電轉帳等，可用信用卡支付。)要控制好預算，千萬不要向人借錢。
15. 有錢又有閒。
16. 嗜好與消遣，有時間、空間去享受，生活才有趣。如：養寵物、收集東西。
17. 你可以過得更好，生活有計畫，生活有使命，對於緊急事件，要有預防處理的方法。
18. 出差的時候，準備一個信封，裝入旅行的發票、日記等。
19. 每天進步一點點，維持優先順序，先將壓力大的事先做好，就可做下一目標的事情。
20. It's Party Time！
21. Have a Holiday！籌畫假日計畫，事先紀錄好，假日讓我們有時間反省。
22. 少一點忙錄，多一點快樂！
23. 讓自己變彩色，微笑、完成計劃、多喝水、飲食正常。
24. 放下生活重擔。
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