LittleDust's Life Records

1. 發現一張生活藏寶圖。

2. 喜歡自己的生活：你想要的是什麼？寫下你的生活計劃。

3. 藉口！？破除不好的習慣，找一項新行為，重複它就會變成習慣。！！不為拖延，找藉口。

4. 天啊！怎麼這麼多的東西？書要讀才會，東西要用才買。這樣才能減輕生活負擔，清除不要或多餘的東西，減少你的東西！

5. 喘口氣的空間，立刻開始減少不必要的東西；買東西時，先問自己：用得到嗎？有地方放嗎？

6. 多種一棵樹，減少紙張的浪費，處理紙張的方向有三：(1)行動：閱讀並採取行動；(2)扔掉；(3)回收。

譯者：劉易

出版者：宇河文化出版有限公司

想在早上擁有愉快的心情，只要花十分鐘而已。

如果你有養魚或小鳥，花五分鐘看看牠們也可以，或者坐在窗口，向外看看花草也行。

另外，培養早上閱讀偉人傳記的習慣，以此做為一天的開始也不錯。

世界上的每一個人都有一個寶藏正在等待著他。 --保羅‧科爾賀《牧羊少年奇幻之旅》

書名: 牧羊少年奇幻之旅 (繪圖本)

著者: 保羅‧科爾賀

繪者: 恩佐

譯者: 周惠玲

今早，騎完腳踏車回家吃早餐時，打開電視看了民視交通台的一個節目，請了李靜宜小姐分享了她的著作，感覺很不錯！上網查了一些資料，希望台中的圖書館可以借得到，哈！

節目播了一半我才收看的，對於李小姐提到內心受傷的小孩，深有同感。或許生命中的挫折感，真的是心中那位小孩還沒治癒，需要去和自己對話，讓自己放下，多愛自己，才會有能力去愛別人！

這樣呼吸效果驚人（附贈CD） ──我親身的體驗和16個真實案例

(資料來源:博客來書店-http://www.books.com.tw/exep/activity/activity.php?id=0000020561&sid=0000020561&page=1 )

書名：遇見你

著者：Sunny

出版者：城邦文化

出版日期：2001年

筆記&心得：

教小孩學好英文-徐薇的25個私房密招

作者:徐薇

採訪整理:謝其濬

出版社:天下雜誌 《學習與教育系列 049》

出版年：2007年

※筆記和心得:

孩子，背單字是有方法的喔！

一、聯想記憶法：

talk

chalk

聯想：老師在講台上一邊說話(talk)，一邊拿著粉筆(chalk)在黑板上寫字上課。

as different as chalk and cheese  指兩個人或兩個事物外表很像，但其實完全不同。

大約一個月前，逛網頁部落格看到了小小米桶的寫食廚房，感覺好仔細而且好像看起來蠻簡單的（用看的總是比做的容易很多>Q<)，於是我當下就用goole reader訂閱了這個美食部落格。沒想到前幾天看到小小米桶要出書了，讓我好想買唷＞Ｑ＜＂

我猶豫了幾天，結果首波預購的小禮物已經沒了QQ~這本「新手也能醬料變佳餚90道：小小米桶的寫食廚房」，在博客來特賣79折，為了湊350免費，我挑了一本雜誌有送台塩的洗面乳200ml，在網站美容討論區都深好評，而且一本雜誌不到200元就限量送這一大罐洗面乳，我當然就敗下去了>Q<"

今天終於抽空去取貨了，超期待的。

去拿時小小嚇了一跳，是用一個紙箱裝的，想說有那麼大包嗎！？忘了拍開箱照！拿出雜貨和洗面乳後，下面就是「新手也能醬料變佳餚90道：小小米桶的寫食廚房」躺在紙箱裡。

《31歲又怎樣》2009.2出版   定價NT 260

我，31歲。

 還在猶豫自己究竟是「只有31歲」，還是「已經31歲了」。

最近在念這本"十分精采:名家談如何學英語"，因為裡面請了十位名人來談他們的經驗，所以我分成十天念完。

1. 錢復:敢說，下功夫努力學。

2. 馬英九:創造機會，勇於說出口，自我練習翻譯。

3. 余光中:中文和英文都要學好，學語言要學它的文化。

4. 邵玉銘：紮實下功夫去做，才記得久，學問才做得深。

5. 吳京:多聽、多讀、多寫，加多看影片。

6. 朱炎:下苦工，多找機會說，養成習慣。

台中圖書館網路影片-演講：看電影學美語

主講人：李建宸　老師

(影片網址--http://vod.ntl.gov.tw/media.php?iMda_seq=2626)

筆記＆心得：

李老師以一位非外文系畢的身分，來講述如何利用看電影學美語

1. 睡出美麗人生: 舒適的溫度，約為20-24度、空氣流通、安靜空間與昏暗光線等等。睡前好好泡個澡，並塗抹具有安眠更藉由睡眠時刻保養肌膚的護膚品。夜晚記得盡早入睡。

2. 深層感動:全身按摩療程。

3. 在家好好放鬆:抱枕或動物玩偶，有專家認為因為人們總是需要童稚的物件，藉以回到純真、原始的心情，才能感到愉快和安定。

4. 瑜珈的妙用: 瑜珈令人重新認識自己的身體與呼吸，不僅能舒壓，變得健康、快樂與滿足，並且瘦了腰身、擁有結實的肌肉與翹臀。

5. 芳香療癒: 氣味擁有無聲無息的力量，藉由每個人對氣味不同感受的芳香療法，絕對能帶你快速進入釋壓境界。芳療師建議在使用肌膚精油時，可以先藉由嗅聞法，達到最舒適的放鬆，方法是滴數滴於掌心，以手掌搓揉溫熱後，雙手置於鼻前，大口深呼吸至少三次。或者，將精油滴於溫水裡，以毛巾浸濕擰乾，覆蓋在臉部肌膚與脖子上，做深呼吸，即可達到以香氣放鬆的效果。

6. 抒壓小物帶著走: 沒時間做SPA無所謂,隨時隨地做按摩，一樣達到效果。

書名: 如何寫好英文日記

編著: 武蘭蕙

發行所: 學習出版有限公司

1992年10月1日 初版

筆記心得:

※為什麼要寫英文日記

《親子天下》特刊：兒童學英語　關鍵100問

• 雜誌別：親子天下雜誌特刊
• 封面故事：兒童學英語　關鍵100問
• 期數：1
• 出版：2008/10/27 <販售中>
• 折價券： 不可使用
• 會員價：79元 (2012/01/31 AM 00:00 止)
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【目錄】

學英文，一直是為人父母者極為重視的課程，但同時也為父母帶來諸多疑問。譬如，何時開始學？幼稚園還是小學？小一還是小三？又如，是要上全美語幼稚園，還是雙語？再來，要上補習班學嗎？還是學校課程跟得上就好？諸如此類的問題，層出不窮。

在Bella老師送的書中夾了一本書的書訊，那本書就是：被子，看完簡介後，有點小感動想花錢買，但我還是克制住了，先查了一下台中市的圖書館，發現離家最近的南圖有耶！

在博客來的網頁也找到相關資料如下：

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010384903